Wat ik leuk vind als ik op vakantie ben, is ook lokale tijdschriften kopen. Vooral tijdschriften met recepten erin. In Canada hebben ze veel tijdschriften, heel veel tijdschriften. Bij de lokale supermarkt hebben ze allen al 3 tijdschriften compleet over glutenvrij eten, een tijdschrift over kerstkoekjes, over brood, gezinsmaaltijden, makkelijke maaltijden, tijdschriften juist over van alles, of over gezond eten. Eén van de tijdschriften die ik kocht was 'Clean eating'. Juist omdat ik het idee had dat we te veel en te ongezond aten was ik echt even toe aan gezond eten, back to basics. Clean eating bleek een geweldig tijdschrift te zijn met allerlei lekkere, gezonde recepten. Inmiddels heb ik er al verschillende recepten uit gemaakt, maar deze zalmtaco's zijn toch wel favoriet. Toen ik hier overigens boodschappen voor ging doen, had ik in eerste instantie wraps in mijn karretje. Ik besloot de ingrediëntenlijst te lezen en schrok toen aardig, E-nummers, suiker, allemaal dingen die je niet zou verwachten in een wrap. Toen besloot ik het te vergelijken met de taco schelpen (van Jumbo huismerk). Daarin beleek enkel maïsmeel, zout en water te zitten. Weer wat geleerd dus, taco schelpen zijn over het algemeen puurder en gezonder dan wraps.

Zalm taco's

Aanpassen porties

voor 2 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

2 reacties op "Zalm taco's"

  • Naomi
    Hmm! Dit ziet er heerlijk uit. En weet je dat ik me eigenlijk nooit gerealiseerd heb dat wraps zo ongezond zijn? Ik denk dat ik dan toch wat vaker die taco's pak. Of zelf wraps maken als ik in een hele wilde bui ben. Cheers!
  • Desiree
    Dit lijkt me erg lekker! Ik ben dol op zalm (eigenlijk wel op bijna alle vis), maar ik heb ze nog nooit in combinatie met taco's gegeten!

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 703Calorieën uit vetten 467
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 703g, waarvan
Verzadigde vetzuren 10g51%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 27g
Meervoudig overzadigde vetzuren 10g
Nutrition source