Quesadilla's met vega kip

quesadilla's-004
Deze vegetarische quesadilla is gevuld met groenten en vegetarische kip. Ik gebruik heerlijke verse tomaten, ui, mais en veel kaas. Maar deze gemakkelijke en smaakvolle quesadilla is een geweldige manier om overgebleven groenten te gebruiken.

Wat zijn quesadilla's?

Een quesadilla is een Mexicaans gerecht dat bestaat uit een zachte tortilla gevuld met kaas en een vulling van groenten of vlees. Deze worden vervolgens dubbelgevouwen (waardoor het een halve maan vorm krijgt) en geroosterd op een bakplaat of in de pan totdat de kaas smelt en knapperig is. Quesadilla kan in kleine porties worden geserveerd als voorgerecht of zelfs als hoofdgerecht. Het beste aan dit gerecht is dat je een eindeloos aantal variaties voor de vulling kunt maken, waardoor je elke keer weer een nieuwe quesadilla krijgt. Zo maakte ik eerder al dit quesadilla recept met pulled chicken, bosui en jalapeño.

Vegetarische quesadilla's

Ik maak mijn quesadilla graag vegetarisch, inclusief vegan kipstukjes. Het is ongelooflijk snel klaar voor een heerlijk diner, of je kunt de vulling van tevoren maken voor snelle lunches gedurende de week. En deze heerlijke quesedillas serveer je natuurlijk met een lekkere zelfgemaakt guacamole!
quesadilla's-004

Quesadilla's met vega kip

  • Voorbereidingstijd 10 minuten
  • Kooktijd 5 minuten
  • Totale benodigde tijd 15 minuten
Aanpassen porties

voor 2 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 857Calorieën uit vetten 353
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 857g, waarvan
Verzadigde vetzuren 13g64%
Transvetzuren 1g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 11g
Meervoudig overzadigde vetzuren 9g
Nutrition source