Gezonde ontbijtmuffins met framboos en chocolade

Vorig jaar zomer maakte ik ontbijtmuffins met blauwe bessen. Sinds die tijd maak ik geregeld ontbijtmuffins. Het is namelijk lekker makkelijk als je haast hebt. Je pakt er zo eentje mee uit de vriezer en kunt onderweg of waar je ook bent lekker genieten van je muffin. De muffin wordt gezoet met banaan en een heel klein beetje honing (en oké, de chocolate chips waarbij ik je overigens wel aanraad om voor zo puur mogelijke chocolade te gaan om het gezond te houden). Naast dat ze weinig suikers bevatten, zijn ze glutenvrij, zitten er wel veel eiwitten en vezels in en.... zijn ze gewoon erg lekker. Leuk is dat er tal van varianten mogelijk zijn. De klassieke versie met blauwe bessen maak ik nog weleens en blijft erg lekker, maar ik ga ook weleens voor ontbijtmuffins met cacao en framboos. Of, in de winter, voor eentje met appel en koekkruiden. De mogelijkheden zijn eindeloos! Ik ben benieuwd wat jullie van dit muffin recept vinden. En, uiteraard zijn ze niet alleen lekker voor ontbijt, het is ook een prima tussendoortje. Ga jij ze ook maken? Laat het weten in de comments of gebruik op social media de hashtag #myfoodblog.

Gezonde ontbijtmuffins met framboos en chocolade

  • Voorbereidingstijd 10 minuten
  • Kooktijd 30 minuten
  • Totale benodigde tijd 40 minuten
Aanpassen porties

voor 16 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

3 reacties op "Gezonde ontbijtmuffins met framboos en chocolade"

  • Selina Korthof
    Wauw die ga ik eens proberen! Super lekker lijken ze me! Alleen mag ik geen melk en ei haha dus daar moet ik nog wat op verzinnen!!
  • Desiree | Sweet Happinez
    Deze ontbijtmuffins lijken me erg lekker! Het is een keer wat anders om mee te ontbijten! Leuk om mee te variëren inderdaad :)

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 108Calorieën uit vetten 25
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 108g, waarvan
Verzadigde vetzuren 1g7%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1g
Meervoudig overzadigde vetzuren 0g
Nutrition source