Kleurrijke linzenburger (lactosevrij!)

Sommige groentes zien er zo prachtig uit. Zo kocht ik op de markt verse bietjes. Mijn initiële project waarvoor ik ze eigenlijk nodig had mislukte, maar gelukkig had ik nog bieten over. Eerst ging ik voor een fijn sapje met wortel en gember en daarna wilde ik nog meer met biet maken. In eerste instantie dacht ik aan een bietenburger, maar eigenlijk vond ik dat zonde van die mooie bietjes. Dus bedacht ik dat ik plakjes biet als topping zou gebruiken. Uiteindelijk is het een hele kleurrijke burger geworden met mooie roze bietjes, gele mango en groene avocado's. Het recept is vegetarisch en lactosevrij. Laat je niet bedotten door die gele plak, dat is geen kaas, maar mango ;-)! Met de shi-itake en de wasabi is het uiteindelijk een burger geworden met een Aziatisch tintje. Eet jij ook wel eens vega burgers?

Kleurrijke linzenburger (lactosevrij!)

  • Voorbereidingstijd 10 minuten
  • Kooktijd 30 minuten
  • Totale benodigde tijd 40 minuten
Aanpassen porties

voor 6 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

3 reacties op "Kleurrijke linzenburger (lactosevrij!)"

  • Mariska
    Kan het ook zonder die paddestoelen? Linzen ben ik dol op, de rest klinkt heerlijk :D
  • Neelke | The Dutch Chronicles
    Dat gele plakje lijkt inderdaad net kaas! Wat grappig. Het ziet er echt mega lekker uit, maar die lange lijst met ingrediënten weerhoud me toch een beetje om zoiets te proberen. Ik ben erg lui.
  • Karen
    Ooh dat ziet er te lekker uit! Dat ga ik proberen.

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 385Calorieën uit vetten 115
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 385g, waarvan
Verzadigde vetzuren 2g11%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 6g
Meervoudig overzadigde vetzuren 4g
Nutrition source