Indiase viscurry met roodbaars

Boerschappen curry-004
Zin in een lekkere curry met vis? Vandaag deel ik een Indiase viscurry met roodbaars, boontjes, krieltjes en meer. Het recept is een van de gerechten die ik ontving in de Boerschappen Gemaksbox. Boerschappen was mij al bekend met hun boxen vol verse groenten- en fruitsoorten bijvoorbeeld. Sinds deze maand hebben ze dus iets nieuws. In de Gemaksbox vind je elke week de ingrediënten voor 3 complete maaltijden. je kunt zelf kiezen voor hoeveel personen je dit wil ontvangen en krijgt dan de ingrediënten en receptkaarten thuisgestuurd. Waarschijnlijk denk je: weer een box? Wat de Gemaksbox anders maakt is dat het zo duurzaam mogelijk wordt geteeld. Bovendien heb je de ingrediënten binnen 12 uur vanaf het land op je aanrecht. Verser kan dus bijna niet. Wat kan, komt uit Brabant. Elke week zijn er weer 3 nieuwe recepten waarvan 1 x vis, 1 x vega en 1 x vlees.

Korting Boerschappen Gemaksbox

Het leuke is dat ik jou een korting mag aanbieden op je eerste Boerschappen Gemaksbox! Er gaat 9 euro vanaf. Dat betekent dat je 29,50 Euro i.p.v. 38,50 betaalt (op een 2-persoonsbox). Dat is mooi meegenomen, toch :-)? Zo zijn je maaltijden nog geen 5 euro per persoon en kun je duurzaam genieten van lekkere recepten! Gebruik deze link of gebruik code: myfoodblog .

Voorproefje

Een voorproefje vind je hieronder met het recept voor de Indiase viscurry die in mijn box zat.
Boerschappen curry-004

Indiase viscurry met roodbaars

  • Voorbereidingstijd 10 minuten
  • Kooktijd 15 minuten
  • Totale benodigde tijd 25 minuten
Aanpassen porties

voor 2 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 762Calorieën uit vetten 166
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 762g, waarvan
Verzadigde vetzuren 9g46%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 3g
Meervoudig overzadigde vetzuren 4g
Nutrition source