Griekse bowl met vegetarische gehaktballen

griekse bowl-009
Hoe gezellig ziet deze makkelijke maaltijd eruit? Het is geen Griekse salade, maar een bowl met de smaken van de Griekse keuken. Grieks koken, dat doe ik graag. En nog een bonuspunt als het snel op tafel staat. Daar zijn bowls perfect voor: ze zijn makkelijk te maken, veelzijdig en in kleine porties. Bonuspunt is dat je het makkelijk onderweg kunt eten, of languit op de bank met je favoriete serie aan.

Extra smaken

Ik maakte deze vegetarische Griekse bowl met tomaatjes, paprika, olijven en citroen. De vegetarische balletjes gehakt maken dit recept helemaal af. Maar je kunt deze bowl natuurlijk naar wens maken! Voeg bijvoorbeeld nog wat feta, komkommer in plakjes of een rode ui in halve ringen toe. Of je maakt een tzatziki met wat Griekse yoghurt en komkommer. Dat blijft toch het lekkerst bij Griekse maaltijden: al helemaal als je het op authentieke manier bereidt, met verse ingrediënten.

Snelle Griekse maaltijd

Een andere variant op dit heerlijke Griekse gerecht proberen? Eerder maakte ik deze Griekse bowl met orzo, gemarineerde kip en yoghurtsaus. Vervang de kip bijvoorbeeld door een vegetarische variant om het een plantaardig te maken. Meer van mijn Griekse recepten vind je hier.
griekse bowl-009

Griekse bowl met vegetarische gehaktballen

  • Voorbereidingstijd 20 minuten
  • Kooktijd 15 minuten
  • Totale benodigde tijd 30 minuten
Aanpassen porties

voor 2 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 522Calorieën uit vetten 72
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 522g, waarvan
Verzadigde vetzuren 2g10%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5g
Meervoudig overzadigde vetzuren 1g
Nutrition source