Gezonde chocolademilkshake met een vleugje koffie

chocolade milkshake-007
Heb je zin in een lekker verfrissend drankje, toetje of tussendoortje? Met deze zomerse temperaturen, is een milkshake dan heerlijk. En een chocolademilkshake al helemaal! Normaal maak je een milkshake met roomijs, melk en een smaak. Deze chocolademilkshake met koffie is een stuk gezonder dan normaal. En dat terwijl ie wat mij betreft minstens zo lekker is als de klassieke milkshake!

Plantaardige milkshake

Naast dat 'ie gezonder is, is de shake ook nog eens helemaal plantaardig. We gebruiken bevroren banaan om de shake koud en romig te krijgen. In combinatie met plantaardige melk. Om het extra schuimend te krijgen, gebruikte ik barista drink met een laagje opgeschuimde barista bovenop. Een lekker en gezonder alternatief voor slagroom! Hou je niet van koffie? Dan kun je deze prima achterwege laten. Drink je wel graag koffie, maar let je op je caffeine-inname, bijvoorbeeld omdat je zwanger bent? Dan kun je een decaf variant nemen.
chocolade milkshake-007

Gezonde chocolademilkshake met een vleugje koffie

Aanpassen porties

voor 2 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 188Calorieën uit vetten 35
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 188g, waarvan
Verzadigde vetzuren 2g12%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 1g
Meervoudig overzadigde vetzuren 0g
Nutrition source