Budget: slaco's (sla taco's) € 2,59 p.p.!

Name: Budget: slaco's (sla taco's) € 2,59 p.p.!
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicaans
Ingredients: 1 krop ijsbergsla (€ 0,59); 300 gram mager rundergehakt (€ 1,85); 150 gram maïs (€ 0,92); 2 trostomaten in blokjes (€ 0,66); 1 rode ui gesnipperd (€ 0,10); 250 gram tomatensaus (€ 0,90); 1 tl barbecue kruiden (€ 0,08); 0.13 tl nootmuskaat (€ 0,01); 0.13 tl kaneel (€ 0,01); 0.13 tl zwarte peper (€ 0,01); 0 enkele druppels tabasco (€ 0,02); 0 snufje zout (€ 0,01); 0 scheutje olijfolie (0 02)

Terug naar categorie Ga naar recept

Mexicaans

3 May

Toen een collegaatje mij vertelde over slaco's, was ik geïntrigeerd en wilde ik ze zelf eens maken. Ik bedoel, het klinkt al super leuk, dus dan moet het haast ook wel lekker zijn. Slaco's zijn taco's, maar dan in plaats van omhuld door een taco, wordt het gehakt in sla gewikkeld. Het voordeel is, dat het gerecht hierdoor laag in koolhydraten is én glutenvrij is. Geschikt dus voor mensen met een glutenintolerantie en mensen die letten op hun eten. Daarnaast is het lekker en ziet het er ook nog eens gezellig uit.

Budget: slaco's (sla taco's) € 2,59 p.p.!

Totale benodigde tijd 25 minuten

Keukens

Mexicaans

Gangen

Hoofdgerecht

Diëten

Seizoenen

Aanpassen porties

voor 2 personen

Let op: ingrediënten zijn slechts indicatief

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

1 reacties op "Budget: slaco's (sla taco's) € 2,59 p.p.!"

Evert Jagerman9 augustus, 2014
Wat een geniaal recept. Makkelijk te bereiden en echt dat Mexicaanse gevoel maar dan zonder de koolhydraten. Kijk uit naar nog meer koolhydraat arme voorbeelden op je blog!! Bedankt

Geef een antwoord

Ook leuk

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 565		Calorieën uit vetten 281
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 565g, waarvan
	Verzadigde vetzuren 12g	59%
	Transvetzuren 2g
	Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 14g
	Meervoudig overzadigde vetzuren 2g