Basisrecept tortilla wraps

Ik vertelde jullie al eerder dat ik over het algemeen liever taco's koop in de supermarkt dan wraps. Niet dat ik wraps niet lekker vind, integendeel. Maar vaak zit er zo ontzettend veel toegevoegde troep in, dat ik dan toch maar ga voor de taco schelp die gewoon gemaakt is van maismeel en water. De oplossing: je tortilla wraps zelf maken. Dit is helemaal niet moeilijk en je hebt maar heel weinig ingrediënten nodig. Bovendien kun je ze heel goed invriezen, dus maak er meteen heel veel en vries ze lekker per portie in. Ontdooi ze vervolgens in de magnetron of op laag vuur in de pan. Als je een keukenmachine hebt, maakt dit je leven een stuk gemakkelijker bij dit recept, maar met de hand kun je het ook prima kneden. Dan train je lekker je spierballen ;-).

Basisrecept tortilla wraps

Aanpassen porties

voor 6 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

1 reacties op "Basisrecept tortilla wraps"

  • Karen
    Ha Judith, heb je dit recept ook al eens geprobeerd met alleen roggemeel?

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 205Calorieën uit vetten 65
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 205g, waarvan
Verzadigde vetzuren 1g5%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 5g
Meervoudig overzadigde vetzuren 1g
Nutrition source