Ik heb jullie al eerder verteld dat ik vaak voor ontbijt havermout maak. Dat doe ik altijd heel makkelijk: gewoon in de magnetron. Na 1.5 minuut is het dan klaar. Super simpel en snel :-). Wat ik vaak doe, is blokjes appel of peer in de havermout. Als ik er appel in doe, wordt het een soort appeltaartje met rozijnen, amandelen en kruiden. Met peer combineer het het vaak met cacao en een scheutje maple syrup. Ik ben benieuwd wat jullie altijd voor ontbijt eten! Neem je 's ochtends uitgebreid de tijd of is het vaak een snel ontbijtje 'on the go'? Tips voor de appeltaart havermout:
  • Je kunt het amandelschaafsel ook eerst in een droge pan roosteren voor nog meer smaak.
  • In plaats van appel kun je ook gedroogde appel gebruiken
  • Geen speculaaskruiden meer in je kast? Gebruik kaneel en een beetje nootmuskaat
  • Maak eens de 'baked apple pie oats', een vergelijkbare variant die je in de oven maakt!

Appeltaart havermout

Aanpassen porties

voor 1 personen

Ingrediënten

Benodigdheden

Instructies

Geef een antwoord

Voedingswaarde

Per portie
Calorieën 237Calorieën uit vetten 67
% aanbevolen dagelijkse hoeveelheid*
Vetten 237g, waarvan
Verzadigde vetzuren 2g8%
Transvetzuren 0g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 6g
Meervoudig overzadigde vetzuren 3g
Nutrition source